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Qual รจ il miglior integratore di mirtillo nero?
Un buon integratore a base di mirtillo nero per funzionare bene dovrebbe avere determinate caratteristiche, scopriamo quali.
Elenco dei Contenuti
- Il miglior integratore di mirtillo nero? A base di estratto secco
- Quali sono le proprietร del mirtillo nero?
- Quando puรฒ essere utilizzato?
- Come scegliere il miglior integratore al mirtillo nero
Il miglior integratore di mirtillo nero? A base di estratto secco
Il miglior integratore di mirtillo nero deve contenere lโestratto secco, perchรฉ, come dimostrato da diversi studi, รจ quello che offre i maggiori benefici:
- ร una pianta officinale;
- ร usata per rinforzare i capillari e ridurre problemi alla circolazione venosa.
I principali benefici attribuiti al mirtillo nero sono:
Salute degli occhi: migliora la rigenerazione di alcuni tessuti della retina migliorando la visione notturna;
Vasi sanguigni: grazie alla mirtillina, protegge i capillari e vasi venosi, i tessuti si mantengono elastici perchรฉ agisce sullโintegritร del collagene; lโestratto secco puรฒ ridurre lโossidazione di parcelle del colesterolo cattivo (LDL).
Apparato urinario e gastrointestinale: gli antocianosidi del mirtillo svolgono unโazione disinfettante e astringente, impedendo ai colibacilli di aderire alle pareti dโintestino e vescica.
Quali sono le proprietร del mirtillo nero?
Il mirtillo nero รจ il frutto di una pianta arbustiva che cresce naturalmente nel sottobosco montano, ad altitudini superiori ai 900 metri (a determinate condizioni, puรฒ essere coltivato anche in collina e in pianura).
Queste piccole bacche, dal colore blu intenso, vengono utilizzate anche per produrre integratori e altre
formulazioni dagli effetti benefici che ne sfruttando i principi attivi.
Il mirtillo nero รจ in grado di sortire effetti nutraceutici e fitoterapici, in quanto contiene zuccheri, sali minerali e vitamine.
Grazie a questi elementi, le bacche del Vaccinium myrtillus sono in grado di esercitare unโazione antiossidante (tramite gli antociani e la Vitamina C) e antinfiammatoria, seppur lieve, per mezzo dei tannini catechinici.
In aggiunta, il mirtillo nero favorisce lโattivazione del metabolismo e stimola la diuresi, sortendo un effetto drenante che limita la ritenzione idrica.
Quando puรฒ essere utilizzato?
Il mirtillo nero รจ privo di effetti collaterali e puรฒ essere utilizzato in svariati modi come nutraceutico.
Gli antociani e i tannini fanno sรฌ che le bacche costituiscano un rimedio naturale contro la diarrea; la mirtillina, invece, ha effetti benefici sul sistema circolatorio, in quanto rende piรน elastici e resistenti i capillari.
Gli antiossidanti, invece, prevengono lโinvecchiamento cellulare e contrastano la formazione dei radicali liberi mentre le vitamine (A e C) migliorano la salute del collagene, favorendo la rigenerazione delle cellule cutanee.
Controindicazioni mirtillo nero
Il mirtillo nero non ha particolari controindicazioni. Tuttavia, lโeccesso, a lungo termine, potrebbe procurare in chi ha una predisposizione, la formazione di calcoli renali da ossalati e fosfati (per lโazione diuretica).
Inoltre, sempre considerando unโeccedenza nella sua assunzione, potrebbe dare seguito a effetti allergici in caso dโipersensibilitร e intossicazione da idrochinone.
Come scegliere il miglior integratore al mirtillo nero
Per via delle tante qualitร benefiche, il mirtillo nero, come giร accennato, viene utilizzato anche per produrre integratori.
Poichรฉ in commercio vi sono numerosi prodotti del genere, รจ importante saper scegliere bene al momento dellโacquisto. In linea generale, il miglior integratore di mirtillo nero รจ quello in grado di conservare inalterati i principi attivi delle bacche e le relative proprietร fitoterapiche; questa prerogativa dipende in buona parte dalla tecnica di essicazione.
Da questo punto di vista, quelli ottenuti da estratto secco titolato rappresentano i prodotti migliori.
Tra questi vi รจ lโintegratore alimentare Mirtillo Nero e Moringa, che preservando le proprietร del mirtillo nero, รจ in grado di contrastare la cellulite e lenire lโinsufficienza venosa responsabile del gonfiore alle gambe e alle caviglie.
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