Vous trouverez ici quelques études sur les ingrédients de cette formule, avec dose et durée. Elles portent sur les ingrédients pris individuellement, pas sur le produit fini.
Micronutriments et cheveux
Revue systématique (30 études, dont 17 randomisées)personnes sans carence connuedoses variablesdurées variables
Parmi les interventions nutritionnelles dont les preuves sont de la meilleure qualité, le zinc fait partie de celles qui ont montré un bénéfice potentiel ; les effets indésirables ont été rares et légers [1].
Synthèseétudes sur les vitamines et les minéraux––
Les vitamines et les minéraux jouent un rôle important, bien que pas entièrement élucidé, dans le développement normal du follicule ; les carences peuvent être un facteur modifiable [2].
Millet
Randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo65 femmes atteintes de télogène effluviummiliacine du millet dans des lipides polaires12 semaines
Par rapport au placebo, la miliacine a réduit la densité des cheveux en phase télogène ; la sécheresse du cuir chevelu et l'éclat des cheveux se sont améliorés davantage qu'avec le placebo [3].
L-cystine
Randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo80 personnes, de 18 à 60 ans, femmes et hommesL-cystine avec Serenoa, graines de courge, Pygeum et micronutriments6 mois
La densité capillaire a augmenté de 9,9 cheveux/cm² à 3 mois et de 12,3 cheveux/cm² à 6 mois, de façon significative par rapport au placebo [4].
Silicium
Randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo48 femmes aux cheveux fins10 mg de silicium sous forme d'acide orthosilicique stabilisé à la choline9 mois
La prise orale a eu un effet positif sur la résistance à la traction, notamment l'élasticité et la charge de rupture, et a donné des cheveux plus épais [5].
Bibliographie
- Drake L et al. Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional Supplements for Treating Hair Loss: A Systematic Review. JAMA Dermatol 2023. PMID 36449274
- Almohanna HM et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb) 2019. PMID 30547302
- Keophiphath M et al. Miliacin encapsulated by polar lipids stimulates cell proliferation in hair bulb and improves telogen effluvium in women. J Cosmet Dermatol 2020. PMID 31135099
- Piquero-Casals J et al. Oral Supplementation with l-Cystine, Serenoa repens, Cucurbita pepo, and Pygeum africanum in Chronic Telogen Effluvium and Androgenetic Alopecia: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Study. Skin Appendage Disord 2025. PMID 39911983
- Wickett RR et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch Dermatol Res 2007. PMID 17960402
Complément alimentaire. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée ni d'un mode de vie sain. Les études citées portent sur les ingrédients pris individuellement et rapportent les résultats observés dans les groupes étudiés, avec les doses indiquées ; les textes ont une visée informative et ne remplacent pas l'avis du médecin.